Maya´s Tonfisksgryta
För 4 personer.
Detta är en av mina absoluta favoriter
Ingredienser
2 brk Tonfisk i vatten
1 gul lök
2 tsk Curry
2 msk margarin
3 msk Vetemjöl
4 dl tonfisksspad och vatten
1 fiskbuljongtärning
1dl Milda matgrädde 4%
2-3 del djupfrysta ärtor
1 gul paprika
1-2 tomater
Gör så här:
Häll av vattnet från tonfisken i en skål.(sparas)
Skala och fin hacka löken, hacka tomaterna och paprikan med.
Fräs margarinet och curry och löken i en gryta.
Rör ner mjölet och tillsätt spad, vatten och grädde.
Låt koka 5 minuter
Lägg i Tonfisk, och ärtor och låt det bli genom varmt.
Smaka av.
Rör ner tomat & paprika hacket. (Man kan även ha i majs)
Servera med ris.
Kommentarer
Postat av: Johanna
oh såg smarrigt ut :)
Trackback